Business Yoga

Die transformative Kraft von Business Yoga bringt Körper, Atem und Geist wieder in Einklang. Meine maßgeschneiderten Yogakurse sind speziell darauf ausgerichtet, Stress abzubauen, die Konzentration zu steigern und die Produktivität zu verbessern.

Schon kleinere Yogaeinheiten stärken den Körper für den Arbeitsalltag, steigern das Wohlbefinden und erhöhen die Leistungsfähigkeit.

Immer mehr Unternehmen entscheiden sich dafür, Yoga für ihre Mitarbeiter/innen zu integrieren. Dies kann dazu führen, dass Fehlzeiten, Missstimmungen und Arbeitsunfälle verringert werden.

Investieren Sie in sich selbst und Ihr Team mit Business Yoga – für mehr Ausgeglichenheit und Erfolg im Berufsleben.

Auf Anfrage

Sonja Hiereth

Mein Name ist Sonja Hiereth, geboren 1988, verheiratet und Mutter von zwei Kindern. Seit meiner Schwangerschaft 2014 hat mich Yoga in seinen Bann gezogen. Die vom Bundesverband der Yogalehrer anerkannte Ausbildung habe ich 2020 begonnen und werde sie im September 2024 abschließen können.
Durch eine Prüfung nach den ersten zwei Jahren konnte ich schon die Bezeichnung Yogalehrerin YMM erwerben.
Ich unterrichte in der Tradition Krishnamacharya/Desikachar, d.h. ich passe Yoga den Bedürfnissen des Einzelnen an und nicht umgekehrt

Seit 2021 unterrichte ich in den Räumlichkeiten meiner geschätzten Kollegin Sibylle Angermeier in Au/Hallertau.
Noch in diesem Jahr möchte ich mir jedoch meinen Traum vom eigenen Yogastudio erfüllen und befinde mich dafür gerade in der Planung.

Neben meiner Grundausbildung konnte ich mich außerdem in den Bereichen „Yoga in der Schwangerschaft“ und „Yoga für Kinder und Jugendliche“ weiterbilden.