Yoga für Kinder

Dieser Kurs gibt Kindern die Möglichkeit in die Welt des Yogas einzutauchen. Hier stehen vor allem Spaß und Entspannung im Vordergrund. Die Körperübungen sind dem klassischen Hatha Yoga entnommen, werden jedoch oft anders bezeichnet.
Yoga für Kinder ist sehr gut, da es ihnen helfen kann Spannungen im Körper und im Kopf loszuwerden. Auch die Kreativität, die Konzentration, das Selbstvertrauen und die Fähigkeit mit Druck besser umgehen zu lernen ist werden gefördert. 

Jeden Donnerstag von
15.15 Uhr – 16.15 Uhr

Sonja Hiereth

Mein Name ist Sonja Hiereth, geboren 1988, verheiratet und Mutter von zwei Kindern. Seit meiner Schwangerschaft 2014 hat mich Yoga in seinen Bann gezogen. Die vom Bundesverband der Yogalehrer anerkannte Ausbildung habe ich 2020 begonnen und werde sie im September 2024 abschließen können.
Durch eine Prüfung nach den ersten zwei Jahren konnte ich schon die Bezeichnung Yogalehrerin YMM erwerben.
Ich unterrichte in der Tradition Krishnamacharya/Desikachar, d.h. ich passe Yoga den Bedürfnissen des Einzelnen an und nicht umgekehrt

Seit 2021 unterrichte ich in den Räumlichkeiten meiner geschätzten Kollegin Sibylle Angermeier in Au/Hallertau.
Noch in diesem Jahr möchte ich mir jedoch meinen Traum vom eigenen Yogastudio erfüllen und befinde mich dafür gerade in der Planung.

Neben meiner Grundausbildung konnte ich mich außerdem in den Bereichen „Yoga in der Schwangerschaft“ und „Yoga für Kinder und Jugendliche“ weiterbilden.