Einzelunterricht

Manche Menschen fühlen sich in der Gruppe nicht sonderlich wohl, möchten jedoch trotzdem gerne Yoga praktizieren. Dafür bietet sich der Einzelunterricht sehr gut an.

Nach einem gemeinsamen Gespräch erstelle ich eine Yogapraxis, die ganz für Dich und Deine Bedürfnisse abgestimmt ist. Nach einer gemeinsamen Stunde bekommst Du diese Übungspraxis skizziert mit nach Hause, sodass Du auch in deiner häuslichen Atmosphäre für Dich üben kannst.

Themen für den Einzelunterricht könnten sein:

• Ausgleich zum Alltag
• Wunsch nach Entspannung
• Kräftigung einer bestimmten Muskelgruppe

…und vieles mehr.

Individuell abzusprechen

Sonja Hiereth

Mein Name ist Sonja Hiereth, geboren 1988, verheiratet und Mutter von zwei Kindern. Seit meiner Schwangerschaft 2014 hat mich Yoga in seinen Bann gezogen. Die vom Bundesverband der Yogalehrer anerkannte Ausbildung habe ich 2020 begonnen und werde sie im September 2024 abschließen können.
Durch eine Prüfung nach den ersten zwei Jahren konnte ich schon die Bezeichnung Yogalehrerin YMM erwerben.
Ich unterrichte in der Tradition Krishnamacharya/Desikachar, d.h. ich passe Yoga den Bedürfnissen des Einzelnen an und nicht umgekehrt

Seit 2021 unterrichte ich in den Räumlichkeiten meiner geschätzten Kollegin Sibylle Angermeier in Au/Hallertau.
Noch in diesem Jahr möchte ich mir jedoch meinen Traum vom eigenen Yogastudio erfüllen und befinde mich dafür gerade in der Planung.

Neben meiner Grundausbildung konnte ich mich außerdem in den Bereichen „Yoga in der Schwangerschaft“ und „Yoga für Kinder und Jugendliche“ weiterbilden.